Buch „Stress loslassen“
Erfahre in diesem Rathgeber, wie du Schritt für Schritt deinen Stress loslassen kannst und durch natürliche ätherische Öle sowie einfache Rituale für mehr innere Ruhe und Leichtigkeit sorgst
Du kannst das Buch direkt über Amazon bestellen.
Mein Buch „Stress loslassen“ – Das darfst du erwarten
In fünf einfachen Schritten gehst du mit mir und der Metapher zur Natur vom „Samen zur Blüte“.
Du beginnst bei der Basis, wo du deinen Samen setzt, und beendest deinen Lern- und Wachstumsprozess mit der praktischen Integration deines neuen Wissens in dein Leben.
Für jeden Schritt deiner persönlichen Anti-Stress-Reise empfehle ich dir ätherische Öle zur Unterstützung. Ich habe selbst während meines Burnouts positive Erfahrung mit ätherischen Ölen gemacht und möchte sie nicht mehr in meinem Alltag missen.
So erreichst du Leichtigkeit, Freude und Stabilität mit
Persönlichkeitsentwicklung und ätherischen Ölen:
Samen setzen:
Gedanken, Gefühle und Handlungen als deine Basis
Kultivieren:
Entwickle, pflege und stärke deine Persönlichkeit
Destillieren
Zeige dein Selbstbewusstsein, deine Stärke und dein Potential
Transformieren:
Raus aus dem Hamsterrad. Lass Altes los und befreie dich
Integrieren:
Etabliere deine neue Stärke und lebe mit Leichtigkeit, Freude und Stabilität
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Dein Bonus-Material
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Um Stress loszulassen, solltest du mentale Gesundheit erreichen. Und mentale Gesundheit bedeutet positive Einstellungen, Gewohnheiten und Beziehungen zu besitzen und das eigene Leben als erfüllt und nicht als qualvollen Kampf zu betrachten. Stehst du in Sachen mentale Gesundheit bereits in voller Blüte oder lässt du eher darbend die Blätter hängen?
Überprüfe jetzt mit dem Happy-Test, inwieweit du bereits positive Gedanken, Einstellungen und Handlungen ausführst.
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Du willst nach dem Test deine mentale Gesundheit noch verbessern? Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch mit mir und wir schauen gemeinsam, wie ich dir dabei helfen kann.
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